125ジャスティン、ケイティも実践中！ ナゾのエクササイズ「プランク」って？
2011年07月09日 16時00分
セレブというものはたまに、不思議なものに夢中になるらしい。女優のロザリオ・ドーソンやジャスティン・ビーバーが実践中の「プランク（Plank）」がまさにそれだろう。
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英語の「Plank」は厚みのある板を意味するのだが、彼らが実践するプランク（プランキング）は、その板のごとく不動の姿勢で何かに横たわることのようだ。
百聞は一見にしかずで、まずはその様子を見てみよう。
プランクを実践するロザリオ その1
プランクを実践するロザリオ その2
ロザリオはこの不思議な動作を1週間前から始めたそうだが、すでに机の上や階段などのバー、さらにはゾウの上でも披露している。どうやらその写真を撮るのも楽しみの1つのようだ。
彼女のほかにも、ジャスティン・ビーバーはボートの上に、そしてケイティ・ペリーはヨットの上でプランキングに挑戦。さらにクリス・ブラウンやアッシャーもこのエクササイズ（？）にハマっているのだとか。
手足をピーンと張る状態なので、もしかしたら体に緊張感を与え、ダイエットにも効果があるかもしれないこの「プランク」。あなたもひそかに試してみませんか？
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ジャスティン、ケイティも実践中！ ナゾのエクササイズ「プランク」って？
NEW YORK, NY - JULY 01: Beyonce performs on ABC's "Good Morning America" at Rumsey Playfield, Central Park on July 1, 2011 in New York City.
NEW YORK, NY - JULY 01: Beyonce performs on ABC's "Good Morning America" at Rumsey Playfield, Central Park on July 1, 2011 in New York City.
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NEW YORK, NY - JULY 01: Beyonce performs on ABC's "Good Morning America" at Rumsey Playfield, Central Park on July 1, 2011 in New York City.
NEW YORK, NY - JULY 01: Beyonce performs on ABC's "Good Morning America" at Rumsey Playfield, Central Park on July 1, 2011 in New York City. (Photo by Kevin Mazur/WireImage)
NEW YORK, NY - JULY 01: Beyonce performs on ABC's "Good Morning America" at Rumsey Playfield, Central Park on July 1, 2011 in New York City.
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