人気モデルのアドリアナ・リマが明かす、ショーに向けた「過酷な準備」

11月9日に行なわれたヴィクトリアズ・シークレットのショー。ランジェリーのショーということで、モデル自身のボディーにもかなりの注目が集まるのだが、ショーに向けたダイエット方法をアドリアナ・リマが教えてくれた。

今年6月で30歳の誕生日を迎え、"エンジェル"(ヴィクトリアズ・シークレットのモデル)の中ではベテランとなったアドリアナ。彼女はショーの3か月前にあたる8月から、個人トレーナーについて毎日エクササイズをしているという。しかもショーの3週間前からは、エクササイズの回数を1日に2回と増やしているそうだ。

アドリアナはさらに、栄養士の元へと通っては体の筋肉量や体脂肪率、体の水分の量を図るとか。栄養士はトレーニング期間中にも体力を維持できるよう、彼女にプロテイン・シェイクやビタミン、そしてサプリメントを処方するという。ショーの9日前からはプロテイン・シェイクだけを飲み、固形物は一切口にしないというアドリアナ。粉状にした卵も摂取するそうだ。

彼女はこのほかにも、1日あたり1ガロン(約3.8リットル)もの水を飲むそうで、ショーの2日前からは逆に水分を控え、直前となる12時間前からは、水分を一切口にしないという。

この方法はあくまでも、アドリアナが専門家の手を借りて行なっているもの。決してマネはしないでくださいね!

カンヌの船上で写真撮影に臨むモデル、バー・ラファエリ(映像)

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NEW YORK, NY - OCTOBER 19:  Miranda Kerr attends the unveiling of the 2011 Fantasy Treasure Bra at Victoria's Secret, Lexington Avenue on October 19, 2011 in New York City.  (Photo by Astrid Stawiarz/Getty Images)

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