サンドイッチだけじゃない!「ピーナッツバター&ジェリー」風スムージー【レシピ動画】

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料理好きの皆さんも大満足のレシピを動画でサクッとご紹介する、AOLニュースの料理動画シリーズ「ベストバイツ」。

https://www.aol.com/news/peanut-butter-jelly-smoothie-195719925.html

ピーナッツバターとお好みのジャムをサンドイッチに塗った「ピーナッツバター&ジェリー・サンドイッチ」は、米国で親しまれている定番メニューだ。

しかし、今回は、サンドイッチではなく、「ピーナッツバター&ジェリー」風スムージーのレシピをご紹介しよう。より手軽に果物を摂取できるこのヘルシーなスムージーで、ぜひ、パワーチャージを! 材料と作り方は以下の通り。

材料
冷凍バナナ 1本
ピーナツバターパウダー(もしくはピーナツバター) 大さじ2
牛乳 1/3カップ
冷凍ブルーベリー 1/2カップ
コンコードグレープジュース(もしくはグレープジュース) 1/3カップ

作り方
1. 冷凍バナナ、ピーナッツバターパウダー、牛乳をミキサーに入れて撹拌し、コップに注ぐ。
2. 一度ミキサーを洗い、そこに冷凍ブルーベリーとコンコードグレープジュースを入れて撹拌。
3. 1に2を注いだら完成!

■参照リンク
http://www.aol.com/
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